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发布日期:2022-10-21 08:24    点击次数:201

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第一次给团子做龙利鱼一级看片香蕉接吻,其实还真没有计划它有啥子养分,主要垂青它莫得骨头

两小家伙在吃饭问题上险些是两种立场,笨笨是个典型的“淑女”,小口咬,渐渐吃,对食材条目极高。其实即是“挑食”啦。而团子“”同辅食时间“运行就展现了男子应该有的吃饭”风格“

当今还是是径直上手,嘴里没吃完手里又得抓一块,吃得快,饭量也大;我总在想,这到底是男女的分辩,照旧二胎真的”比拟好养“

归正团子除了长座牙那小段时候,有点食欲不好,其它时候在吃方面,还莫得给咱们带来啥问题,给什么吃什么,绝不挑食,不外恰是由于它这种小吃货实质,我在给他挑鱼的时候都会超过谨防,带刺的鱼径直刷掉,但像三文鱼鳕鱼这类不带骨刺的鱼,也不行总吃,没事照旧得换换口味

今天我用的龙利鱼肉质细嫩养分丰富、属于出肉率高、滋味鲜美的优质海洋鱼类。脂肪中含有不足够脂肪酸,对保护主见颇故意处。高卵白;

都说龙利鱼和番茄最配,久久精品色超碰今天试了一下,居然今天这款番茄龙利鱼煲,笨笨超过心爱!

春季孩子长个子的最好时候,为了宝儿的养分每天枉畏怯计,龙利鱼跟番茄即是绝搭,再加上彩菇沿途,酸甜水灵,那滋味真的无法不服。

番茄龙利鱼煲

食 材

龙利鱼:300克

番茄:250克

彩菇:30克

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山茶油:适量

生姜丝:适量

参考月龄:12个月以上

难易进度:易

领导:恰当对食谱中食材不外敏的宝宝

制作量不代表添加量哦!!

步 骤

— 1 —

龙利鱼擦干水分,切成不详2到3厘米驾驭的块状,并放入姜丝加一部分植物油,拌匀后腌制15分钟

— 2 —

用刀在番茄顶上划十字,放入锅中,热水烫一下

*划十字,放入锅中热水烫是为了让番茄更易去皮,去皮后的番茄更利于宝宝咀嚼

— 3 —

将浸泡好的番茄去皮,切成小块备用,同期将彩菇洗净切段

*彩菇的大小不错字据宝宝的咀嚼才调来调养哦

— 4 —

锅中少油放入大蒜爆香,再加入番茄块,翻炒,用锅铲碾压番茄

— 5 —

炒到番茄出汁后,加入净水

— 6 —

再加入彩菇,盖上盖子,转中火焖煮6分钟驾驭

— 7 —

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将腌制好的龙利鱼倒入锅中,延续煮约5分钟驾驭

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